1.Защо постим и какво постигаме с поста:
Постът е изчистване на душата и тялото.Св.Василий Велики нарича поста "ЛЕКАРСТВО СРЕЩУ ГРЕХА".Чревоугодието,телесните чувства са плод на добрата храна,а постът убива страстите и заспиват възбудите на тялото .Чрез поста се освобождаваме от злото.Св.Йоан Златоуст казва:"Чрез поста си отиват лошите мисли и настъпва спокойствие",а според Св.Василий Велики:без пост и молитва е невъзможно да се отблъснат нападенията от лукавия.
2.Кога и как се пости:ПОСТЪТ В СРЯДА И ПЕТЪК Е ЗАДЪЛЖИТЕЛЕН.
-в сряда постим,защото се решава да предадът и убият Христос.
-в сряда постим,защото в този ден е разпнат Господ Иисус Христос.
3.През поста не се яде-млечни продукти,месо,яйца и олио.